Každý člověk má svůj životní styl. A to bych nebyla já, ani abych já si nevybrala takový způsob života, který by mi vyhovoval a takový způsob života, který mi bude vyhovovat. Podle mého názoru je opravdu hodně lidí, kteří mají svůj životní styl, na který vůbec nedají dopustit anebo který je baví. Mnoho lidí, ale také má špatný životní styl. A to znamená, že když máte špatný životní styl, že také potom můžete onemocnět, můžete třeba trpět různými depresemi a tak podobně. A to také záleží na tom, jaký vlastně máte životní styl.
Pokud opravdu máte dobrý životní styl a vůbec se netrápíte a netrpíte stresem, tak si můžete pogratulovat. Opravdu si sami sobě podejte ruku a zjistíte, že vám potom bude opravdu o mnoho lépe. Nebo když máte špatný životní styl, třeba jenom trávíte venku večery a třeba pijete moc alkoholu, tak vaše tělo opravdu moc dobře na tom nebude. Proto si myslím, že každý člověk by měl také respektovat své tělo a když budete respektovat své tělo, tak vašemu tělu se samozřejmě také uleví. Nejenom vašemu tělu, ale také vaše psychika bude opravdu lepší. Budete se cítit lépe. A je opravdu hodně lidí, kteří si myslí, že třeba žijí zdravý životní styl, ale nakonec to tak vůbec není pravda.
Lidé si myslí, že když budou třeba hodně sportovat a jíst zdravě, že se všechno zlepší, jenomže tohle nejde zlepšit ze dne na den anebo z týdne na týden. Tady tohle je prostě opravdu podle mého názoru dlouhodobý proces. Ale když se budete snažit a budete opravdu chtít změnit sebe a svůj životní styl, tak to potom půjde opravdu lehce. Tohle všechno záleží samozřejmě jenom na vás, protože je hodně lidí, kteří si myslí, že změní svůj životní styl a změní sami sebe. Ale když se nebudou snažit a budou vlastně dělat úplně pravý opak toho, než je zdraví a zdravý životní styl, tak to potom podle mého názoru vůbec nemá žádnou cenu. Každý člověk by si měl uvědomit, jak chce žít anebo jak žije. A na změnu není nikdy pozdě.
